宋昱(1729年-1779年),字屏南,山东省莱州府胶州(今属青岛市胶州市)人。清朝政治人物。
乾隆元年进士宋珩之子。乾隆十八年(1753年)癸酉拔贡出身,捐纳为教谕,二十三年(1758年)选授山东郓城县教谕。二十九年(1764年)俸满,山东巡抚崔恩阶保举宋昱:“年壮才优,有志向上,堪膺民社”,吏部引见,选授湖南靖州直隶州会同县知县。三十四年(1769年)调任长沙府长沙县知县。风度端凝,明察而诚信,勤政而体恤民众,有古代循吏之风,离任时民众为其立生祠。三十六年(1771年),湖南巡抚永德奏请陞署永顺府同知。三十七年(1772年),改授贵州贵阳府知府。因丁忧归乡。服阙,授云南曲靖府知府,有政绩名声。入觐,奏对,符合乾隆帝心意,由军机处记名。返回云南途中,特旨擢任贵州贵东道。四十四年(1779年),十一月病故于任上,年五十一岁。家人扶柩归葬,行李简陋萧然,贵州人民称许为廉吏。
宋昱奉养父亲在官署,父亲若稍不高兴就跪地请罪,不等到父亲命令就不敢起身,时人称赞其孝顺。