防溢器，或者可以称为牛奶防溢器（英语：Milk watcher）是一种炊具。这种炊具通常都是放置在锅底，以防止液体在加热后沸腾而溢出锅具。牛奶防溢器可以应用在牛奶加热沸腾（英语：Scalded milk）时之类的应用。
牛奶防溢器就是一个带有凸起边缘以及在一侧有切口的盘子。一些防溢器更加会有特别的设计，正面或反面都可以使用（朝上使用）（见图片），这类的牛奶防溢器通常会有两个缺口。牛奶防溢器的内部不是呈水平的；缺口侧向上倾斜，缺口可以用来收集水蒸汽。牛奶防溢器会因为收集的水蒸汽而导致缺口侧往上翘起，释放水蒸汽并且让锅底周围的液体循环，同时也会发出一些噪音。
牛奶防溢器是由文森特·哈特利（英语：Vincent Hartley）（Vincent Hartley）在1938年发明的，在一些拉丁国家很受欢迎。
一般而言，水烧开时不太会沸腾溢出。不过若沸水中有脂肪、淀粉等其他物质，或者加入了牛奶、意大利面等，就比较容易沸腾溢出。沸腾液体的表面会形成一层薄膜，例如牛奶加热时其脂肪会分离，形成奶油。液体黏度变大，其蒸气泡就会在薄膜下形成泡沫，泡沫把薄膜顶起，漫过锅的边缘后就会溢出。
牛奶防溢器是一个较重的圆盘，放入锅中后会沉入锅底。这样锅底产生的气泡就不会直接上浮，而是聚成一个大气泡抬起防溢器。防溢器抬起后释放气泡，然后落回锅底发出声响。这样防溢器既搅动了牛奶，又让气泡更大，这有两个效果：
另外，牛奶防溢器发出的声响还能提醒厨师把火关小，如果溢出并不严重，牛奶防溢器就能完全防止其发生。
牛奶防溢器也可以让锅底附近的液体循环，避免食材沉积在锅底而烧焦。
不锈钢的牛奶防溢器。
拉丁美洲的牛奶防溢器。
牛奶防溢器的模型，但是中央（中间）没有孔洞。
一个牛奶防溢器。
牛奶防溢器，右上方有一个孔洞。
牛奶防溢器，右上方有一个孔洞。
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