连二次硝酸（化学式：H2N2O2），也称为连二亚硝酸、连二次亚硝酸（Hyponitrous acid），无色小片状晶体，是氮的含氧酸之一。可溶于水和乙醇。是硝酰胺（H2N-NO2）的异构体。
结构写作HO-N=N-OH，有顺式和反式两种，反式较稳定。固态时为反式结构。无色晶体，干燥时极易爆炸，水溶液较稳定，但仍会按下式分解，生成一氧化二氮和水：
但因为此反应不可逆，故不该将视为它的酸酐。
视为它的酸酐。25°C，pH为1-3的水中，该分解反应半衰期为16天。
连二次硝酸的水溶液为二元弱酸，pka1 = 7.21，pKa2= 11.54。在碱溶液中稍稳定。
用钠汞齐在水中还原亚硝酸或亚硝酸盐（如亚硝酸钠），可以得到反式-连二次硝酸盐：
用硝酸银与水中的连二次硝酸钠作用，可以得到黄色不溶的连二次硝酸银：
连二次硝酸银与无水氯化氢在乙醚中反应后，过滤除去反应产生的氯化银，待滤液中的乙醚蒸发后，可以得到无色的连二次硝酸晶体：
与碱金属或碱金属氢氧化物作用成盐。固体与氢氧化钾接触时即起火燃烧。连二次硝酸可以生成两种盐，一种是含−的酸式盐，另一种是含2−的正盐。
连二次硝酸在不同的酸碱介质中，表现出还原性和氧化性，但以前者为主，因此常用作还原剂。它被碘氧化的反应可用于连二次硝酸的分析。
连二次硝酸的稀溶液可将亚硝酸氧化为硝酸：
