阿夫鲁戴克大堤(荷兰语:)是荷兰的一条拦海大堤,属于须德海工程,全长32千米,宽90米,平均高度为海拔7.25米。
于1932年完工,现在是欧洲E22公路及A7高速公路(荷兰语:Rijksweg 7)的一部分。它连接北荷兰省的登乌弗(Den Oever)和弗里斯兰省的苏黎世(Zurich)村,且将北方咸水的瓦登海和南方淡水的艾瑟尔湖分隔开。这条大堤的设计者是荷兰著名的水利工程师康奈利斯·莱利(Cornelis Lely)。弗莱福兰省首府莱利斯塔德即以他的名字命名。
大堤卫星影像
大堤上的欧洲E22公路及A7高速公路(荷兰语:Rijksweg 7)
兴建中的大堤,1931年