井头爱海（日语：井頭 愛海，2001年3月15日－），出生于日本大阪府，日本女演员。2012年，因参加第13届全日本国民美少女比赛并获得特别奖，进而参演各类影视剧，开始获得知名度。
小学时期，因看了音乐剧《小孤女安妮》从而憧憬成为一名音乐剧演员。
2012年，受自己的芭蕾舞老师的邀请参加了第13届全日本国民美少女比赛，获得审查员特别奖。并与共同参加决赛的选手组成了偶像团体X21。
2013年，参演电影《阿信》。
2016年，被选为第88届日本高中棒球选拔赛（日语：第88回選抜高等学校野球大会）的应援形象代表。
2016年下半年，参演晨间剧《别嫔小姐》，饰演主人公坂东堇的女儿坂东樱。选角理由被认为是与坂东堇的饰演者芳根京子长相相似。
2018年，所属偶像团体X21解散。
2019年2月18日，从堀越高等学校毕业。没有参加大学考试，而是专心投入演员工作。同年12月4日，首次参加由奥斯卡传播组织的盛装摄影会。
2020年秋季上映的《鬼女孩!!》中，首次作为主演。
