汉班托塔(僧伽罗语:භම්ඛන්තොට;泰米尔语:அம்பாந்தோட்டை),斯里兰卡南部省汉班托塔区首府。该地区人口以信奉伊斯兰教的马来人为主,信奉佛教的僧伽罗人也占有相当的比例,现任有争议的斯里兰卡总理、前总统拉贾帕克萨即来自当地选区。
2004年,汉班托塔在印度洋海啸中损失惨重。2006年,斯里兰卡政府决定在汉班托塔营造一个新的国际机场,并建设科伦坡通往当地的铁路。
2007年10月,在中国的援助下,斯里兰卡政府在汉班托特开始建设大型港口。 2018年9月,上万群众走上街头抗议政府将港口租给中国99年。