卡特丽·瓦拉(芬兰语:Katri Vala),本名为卡琳·爱丽丝·黑克尔(瑞典语:Karin Alice Heikel),娘家姓为:瓦登斯特勒姆(瑞典语:Wadenström,1901年9月11日-1944年5月28日)是芬兰诗人、翻译家和教师。
瓦拉是文学组织“火炬社(英语:Tulenkantajat)”(芬兰语:Tulenkantajat)的主要成员之一。火炬社试图把芬兰文学引导至欧洲潮流,摒弃所谓的“荒野文化”,把芬兰特性定义为工业化的、城市化的和现代的艺术。火炬社的口号为“窗户朝向欧洲!”(芬兰语:Ikkunat auki Eurooppaan!)。瓦拉的首部诗集出版于1924年。她的自由体诗歌也引起了激烈的讨论。她在火炬社的杂志上以佩卡(Pecka)的笔名发表文章。
瓦拉在1930年代也同其他人一道成立了左派作家和艺术家协会基拉社(芬兰语:Kiila (yhdistys))。在这时期的她的文学作品里出现的主题是和平主义和反法西斯主义。她的大部分在二战之前写成的并于1942年发表的最后一部诗集《Pesäpuu palaa》预见着一场世界大火。