赵自强（1965年7月9日－），生于台湾台北市，籍贯河北藁城县，是台湾知名舞台剧演员、儿童节目主持人。中国文化大学新闻学系毕业后，考取同校劳工研究所获得硕士学位；2009年考取台大EMBA，目前就读中。1984年加入兰陵剧坊，表演足迹遍及国内各剧团，创造许多脍炙人口并带来欢笑的舞台角色。1995年陆续参加电视演出，成为一位跨足舞台、电视、电影、广播全方位的表演工作者。2000年成立如果儿童剧团，担任团长至今，致力推动儿童表演艺术。
赵自强19岁加入兰陵剧坊，接受金士杰、卓明、吴静吉等人的剧场指导，并曾参与刘静敏的果陀夫斯基（Jerzy Grotowski）“贫穷剧场”训练，拥有扎实的剧场表演根基。
20岁时获得台湾麦当劳聘请为“麦当劳公益小丑”，经常扮演“麦当劳叔叔”与“长颈鹿哥哥”至全台各大医院巡回表演，因此与儿童节目、儿童剧团结下不解之缘。赵自强曾说：“我大二就常扮成麦当劳叔叔巡回表演，所以我知道我喜欢做，我可以做得好。小朋友不需要大牌，只要节奏控制好，很会演，小朋友就会被吸引。小朋友才是真的懂得看戏的人。演戏给小朋友看，我很快乐。”
21岁开始，赵自强普遍参与创作儿童剧及儿童电视表演；29岁参与表演工作坊的演出，与赖声川导演合作《一夫二主》、《暗恋桃花源》、《又一夜，他们说相声》、《千禧夜，我们说相声》等等的演出；于1992年与赖声川合作超级电视台八点档电视舞台剧《我们一家都是人》的演出，成为固定班底，并成为台湾知名艺人，活跃于电视主持工作、广播、电影、广告、连续剧等，并曾以“赵强”一名固定参演华视综艺节目《综艺万花筒》的短剧单元〈花式新闻网〉。
1998年，33岁的赵自强主持公共电视台儿童节目《水果冰淇淋》，跨性别扮演“水果奶奶”，角色深获小朋友喜爱；隔年，就连续两度获得电视金钟奖儿童节目主持人奖，并以水果奶奶一角广为各界熟知；之后，他结合志同道合的朋友，进一步的投入儿童电视节目的制作，制作并主持华视亲子共读节目《故事亲亲说》。2003年第38届金钟奖，《故事亲亲说》入围电视金钟奖儿童节目奖，赵自强并以该节目第三度获得电视金钟奖儿童节目主持人奖。
广播方面，2000年，赵自强受台湾全民广播电台（News98）邀请主持亲子儿童广播节目《九点强强滚》，以现场直播形式风靡北台湾；此节目并于2000年、2003年荣获优良电视暨广播儿童节目“优等制作奖”，他本人更以此节目荣获2004年“优良广播儿童节目暨少年节目奖”最佳儿童主持人奖。
2000年1月，赵自强创立“如果儿童剧团”，集合了台湾优秀的制作与创作人才，其宗旨在创作优良、高品质的儿童戏剧作品。不只在戏剧领域，并积极与其他艺术领域的艺术家合作，创造了许多脍炙人口的跨界艺术作品。
赵自强成立如果儿童剧团以来，积极的磨练在儿童表演艺术领域中的各项能力，举凡编、导、演、制作，他都不断的尝试、探索，并将视野推广到更高、更远。曾编导《云豹森林》、《轻轻公主》、《你不知道的白雪公主》、《统统不许动－－猪探长秘密档案》、《谁是圣诞老公公》、《公主复仇记》、《1234567》、《东方夜谭》……等儿童舞台剧。创作剧本《轻轻公主》、《六道锁》并荣获台北市政府文化局2002年、2005年台北儿童艺术节优良儿童剧本征选（金剧奖）首奖；2007年创作的《故事书里面的故事》荣获金剧奖第三名。是一位在儿童表演艺术领域努力耕耘的人。
2014年第49届金钟奖，赵自强以《九点强强滚》拿下广播金钟奖儿童节目主持人奖。
