邦莱（Bunlap）是位在南太平洋群岛国瓦努阿图的五旬节岛（Pentecost Island）上，美拉尼西亚（Melanesian）原住民的部落。他们的祖先大约在2000年前乘独木舟来了到此岛。当海岛上的其它部落基本上全盘西化的同时，邦莱人仍然保留着传统的生活方式。
邦莱人仍然穿着传统服饰，女性穿着由纤维长条所做成，长及膝盖的裙子，在进行仪式时，则穿着长及脚踝的裙子。男性只在腰部绑一条宽布带，布带前系着布料或叶片做成的管状护套，套住阴茎，外生殖器的剩余部分（阴囊）和屁股则暴露在外。
每年六月，邦莱人要为五岁的男童进行割包皮的仪式，这是部落年度最大的庆典，象征男童将成为男子汉，并开始在部落中成为新的阶级，一生会不断晋升。
割礼前先要建造芋头储藏室，采收椰子，用树干制造架设割礼圣鼓，并由专人用竹子制作专用的锐利竹刀供割包皮使用。而进行割礼男童的舅舅则必须捐赠小猪给男童，以便进行割礼结束后的杀猪仪式。
进行割礼时，先遮住男童眼睛，以竹刀割下包皮，随后用传统草药汁滴在伤口。男童需在男人屋住七个星期，直到伤口愈合，这段期间男童禁止与母亲见面，且男童父母只喝椰奶以祈求伤口顺利愈合及天气晴朗。而其他族人则大量采收芋头及薯蓣，为接下来的仪式准备，男童们的家族需共同填满芋头储藏室。第六周时，伤口已痊愈，大人们用芋头、薯蓣、椰奶烤制拉普拉普派（lap lap pie），让男孩们食用，象征男童将重回部落。第七周，庆典开始，当割礼圣鼓敲响，男童便可离开男人屋，所有人围绕着圣鼓呐喊、唱歌、跳割礼舞庆祝，并贡献巨大的薯蓣、芋头及椰子。庆典结束后参加者共同分享所有的食物。
邦莱人每年要举行古老的庆典，称为Gkol，庆典的重头戏是陆上弹跳〔land diving〕。Gkol源自一个发生在公元500年前后的传奇故事，邦莱部落有个叫Tamalie的男人与他的妻子发生争吵，妻子受不了丈夫的虐待而逃跑到树林里，攀爬上印度榕树（banyan）, 她将藤蔓缠绕在脚踝。当Tamalie 追上来，妻子匆忙从树上跳下，丈夫不知道妻子做了防护，也跟着纵身一跳。结果Tamalie命丧黄泉，但藤蔓救了妻子一命。这样的结果使邦莱男人铭记在心，他们开始训练这种跳跃，以防万一有一天他们遇到相似的情况。这种习俗后来转变成庆典的仪式，以欢庆薯蓣的丰收和证明男人步入成熟。
庆典开始之前需要搭建邦莱高塔，高塔是女人的形象，象征对女性的尊崇。塔的设计是由部落中年长有经验的建筑师负责，选择在具有柔软沙土的斜坡地，以足够高的椰子树为主干，并在树林中砍伐坚固的树干及树枝为支柱，由部落的男人共同搭建，至少要花费一周的时间。筑塔期间，男人们必须住在男人屋，不能与女人同房，但可以喝卡法酒助兴。女人则负责准备食物、薯蓣派及照顾小孩。部落巫师会念颂咒语，并烧烟祈求祖灵庇祐参赛者的安全，及驱雨。
高塔上会搭建许多不同高度的平台，最高的甚至有八层楼高。参赛者各自寻找长度恰当、干湿适中的藤蔓，这点攸关性命，马虎不得。未成年的男孩们也可以参加，会选择从较低的平台跳下，以训练勇气。而年轻男人们则向高度挑战。成功地自最高平台跃下的冠军男人，可获得一把树叶作为奖赏，并会得到许多女人的芳心，可在部落中拥有更多的妻妾。所有人在比赛结束后会一起享用薯蓣派。
庆典在晴天开始，女人围着高塔唱歌跳舞，参赛男人爬上高塔，在脚踝绑上自己的藤蔓，走向突出的平台，双臂高举，伸向天空拍掌，感受与塔灵合一之后，两手握拳置于胸前，在塔灵的指引下，头朝下的往下跳。
参赛者的下坠之势被另一端栓在塔上的藤蔓所中止。在藤蔓断裂、藤蔓长度不正确，或拙劣的跳跃方式的情况下，位于高塔底部，由柔软的土壤构成的斜坡提供一些保护，使参赛者免受伤害。
虽然使用藤蔓的弹性远不如蹦极绳（bungee cords），并且参赛者在下坠结束时并不弹起，但陆上弹跳激发了高空弹跳或称蹦极（bungee jumping）这种现代极限运动的诞生。
在海岛内陆的斜坡地，村民植芋作为主食。
邦莱男人常在日暮后喝^ 卡法酒，为近似酒精，具有令人兴奋及陶醉的作用的饮料，系萃取自卡法树（Kava）的根。而妇女不得饮用卡法酒。
Bunlap. (2006, July 30). In Wikipedia, The Free Encyclopedia. Retrieved 16:30, July 30, 2006, from http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Bunlap&oldid=66701127.
维克多•平丘克（Victor Pinchuk）书中的照片“两个月的流浪和十四天的锁定 （照片摄于2019年1月29日）
一个来自邦莱村的人
邦莱村最重要的人
老人和三个男孩
一个来自邦莱村的人
邦莱村的一名妇女
