砂拉越日 (马来语：Hari Sarawak; 英语：Sarawak Day) 定于每年的7月22日，受到马来西亚砂拉越州政府及砂州人民的广泛重视。
1841年，文莱帝国授予砂拉越王国独立的地位，自1888年，其被英国保护。 然而，在那个时候，砂拉越并未获得“完全独立” 第二次世界大战结束后，其领土被英国军事管制区接管，且在1946年成为了英殖民地。 领土转移给殖民政府引起了砂拉越人民的不满，人民期望能够获得独立，开展了反割让运动（Anti-cession movement of Sarawak）1949年，英国第二任驻砂总督被马来年轻老师罗斯利多比（Rosli Dhobi）暗杀。总督继任者为安东尼安东尼·阿贝尔（Anthony Abell），是科博德委员会（Cobbold Commission）的成员之一。
砂拉越是于1963年7月22日获得“自治权”的，且以砂拉越将会在同年9月16日共组马来西亚为前提 砂拉越自治前的最后一名英籍总督是Alexander Waddell， ，而首名砂拉越人首席部长由英殖民政府任命，为Stephen Kalong Ningkan。
