砂拉越日 (马来语:Hari Sarawak; 英语:Sarawak Day) 定于每年的7月22日,受到马来西亚砂拉越州政府及砂州人民的广泛重视。
1841年,文莱帝国授予砂拉越王国独立的地位,自1888年,其被英国保护。 然而,在那个时候,砂拉越并未获得“完全独立” 第二次世界大战结束后,其领土被英国军事管制区接管,且在1946年成为了英殖民地。 领土转移给殖民政府引起了砂拉越人民的不满,人民期望能够获得独立,开展了反割让运动(Anti-cession movement of Sarawak)1949年,英国第二任驻砂总督被马来年轻老师罗斯利多比(Rosli Dhobi)暗杀。总督继任者为安东尼安东尼·阿贝尔(Anthony Abell),是科博德委员会(Cobbold Commission)的成员之一。
砂拉越是于1963年7月22日获得“自治权”的,且以砂拉越将会在同年9月16日共组马来西亚为前提 砂拉越自治前的最后一名英籍总督是Alexander Waddell, ,而首名砂拉越人首席部长由英殖民政府任命,为Stephen Kalong Ningkan。