肌力与体能训练

✍ dations ◷ 2025-08-13 20:23:30 #锻炼

力量和体能训练(Strength and conditioning coach)是健身和体能训练专家使用的一种训练方法,以提升运动员的体能。通过将力量训练和有氧训练相结合以及多种其他方法来实现。专家还可以帮助运动员预防在竞技中可能受到的伤害。

相关

  • 推拿推拿古称按摩、按
  • 水体水体(英语:body of water或waterbody) 是一个译自英文的外来词,指各种明显具水的累积之处;通常位于地表或其他星球。水体一词,通常指的是较多水所累积之处,例如河海湖泊等,但也可指
  • 豌豆属豌豆属(学名:Pisum)是豆科蝶形花亚科的一个属,为一年生或多年生草本植物,分布于地中海和西亚。豌豆属有以下两个种:
  • 石坂照子石坂照子(日语:石坂 照子/いしざか てるこ Ishizaka Teruko ?,1926年9月28日-2019年6月4日),旧姓松浦,日本女性科学家、医学家、免疫学家,在欧美昵称Terry,曾任美国加州理工学院副教
  • 氧化胆固醇氧化胆固醇或氧化胆甾醇(英语:oxidized cholesterol或oxysterol)是胆固醇的酶促氧化衍生物。这些化合物涉及许多生物学进程如胆固醇稳态、脂类代谢(包括鞘脂与脂肪酸的代谢)、细
  • 地槽地槽是大陆地壳的一级构造单元,呈狭长带状,长达数百至数千千米,但宽仅数十至数百千米,是地壳上相对活动的区域,有强烈的构造变动,频繁的岩浆活动,因此也有丰富多样的矿物存在。地槽
  • 政务参赞政务参赞(英语:Political counselor),又称政务参事、政治参赞等,是外交代表机构中负责政治事务的参赞,可驻于大使馆或公使馆中,位阶处于大使、公使、公使衔参赞(德语:Gesandter-Botsc
  • 扎克里王朝泰国中部:泰国北部:泰国南部:扎克里王朝(泰语:ราชวงศ์จักรี,皇家转写:Ratchawong Chakkri,泰语发音:),也译作却克里王朝、查克里王朝,又称曼谷王朝,是从1782年起延续至今的泰
  • 第498号决议朝鲜半岛与联合国 联合国安全理事会第702号决议 (1991年获得成员资格) 联合国安全理事会朝鲜相关决议列表 朝鲜人权状况调查委员会报告 (2014)联合国大会第498号决议是联合
  • 浊硬颚擦音浊硬颚擦音是辅音的一种,它在国际音标中的符号是⟨ʝ⟩,在X-SAMPA中的符号则是⟨j\⟩。浊硬颚擦音的特点有:在科米语和标准比利时荷兰语中,浊硬颚擦音与清硬颚擦音共同存在。当