三陆（日语：三陸／さんりく ）是日本东北地方的一个地域名。
明治元年12月7日（1869年1月19日），戊辰战争之后，天皇下令分割面积广大的陆奥国为5国、出羽国为2国。陆奥国分成陆奥国、陆中国、陆前国、岩代国与磐城国。从此，令制国国名之中有“陆”字在内的陆前、陆中与陆奥三国，就被合称为“三陆”。
令制国时代的“三陆”，如果比照现代的日本行政区划分方式，则涵盖了以下范围的地区：。
三陆海岸是指从青森县八户市鲛角岬起，经岩手县全县海岸后，直到宫城县牡鹿半岛的海岸线与其付属岛屿，是陆前、陆中、陆奥海岸的总称。这段海岸由于激烈的地质作用之故，形成复杂的海蚀平台（北三陆）与谷湾（南三陆）地形。
“三陆冲”泛指三陆海岸之外的沿海海域（为太平洋的一部分）与此海域范围内的渔场。由于此地区正好是亲潮（寒流）和黑潮（暖流）的交会处，鱼种丰富且数量庞大，而常被誉称为世界三大渔场之一。
“三陆冲”的各种定义范围。
国家机关可见2的令制国范围之“三陆冲”，但是多采用4的范围之“三陆冲”。海上天气预报采用4-1的范围。地震则采用1的三陆海岸的“三陆冲”。海产的“三陆产”则多采用3的3县范围，但是福岛县产也有称“三陆产”的例子。
