三上纱也可(日语:三上 紗也可/みかみ さやか ,2000年12月8日-)是一名日本女子跳水运动员,出身于鸟取县米子市,所属单位为米子跳水俱乐部。
小学二年级参加地方的跳水课程,四年级时开始接受前跳水运动员安田千万树的指导。中学时期受腰椎分离症所苦未能发挥才华,直到高校一年级获得高校总体冠军才崭露头角。其后入选国家代表队,与宫本叶月搭档夺得2017年国际泳联跳水大奖赛吉隆坡站女子双人3米跳板冠军、2018年亚洲运动会跳水比赛女子3米跳板第4名和女子双人3米跳板第5名。此后再获得全日本跳水锦标赛女子3米跳板冠军。
从鸟取县立米子南高等学校(日语:鳥取県立米子南高等学校)毕业后,为了一拼2020年夏季奥林匹克运动会放弃升学全力投入训练。之后于2019年世界游泳锦标赛跳水比赛女子3米跳板比赛名列第5名,取得奥运会的优先参赛资格。