谏早湾（いさはやわん）是有明海的中央西岸往西南侧弯入的海湾。也称作泉水海。
古来利用远浅的干潟，进行围垦。1989年开始著工的国营谏早湾干拓事业（日语：諫早湾干拓事業）是有明海全体环境保全上的争点。
海域面积约65km²（除调整池），沿岸自治体是长崎县谏早市・云仙市、佐贺县太良町。
东北部连有明海，西北部是多良岳山系、南部是岛原半岛。湾奥是谏早平野和圩田。
主要的流入河川是长21km的本明川，其他是田古里川、船津川、境川、深海川、二反田川、有明川、西郷川、神代川、土黒川等。有明海是少有大规模河川的地域。
1989年，国营谏早湾干拓事业（日语：諫早湾干拓事業）开始，1997年，堤防内的干潟干燥化和调整池内的淡水化，造成干潟的生物相继死亡。水质也持续污染，造成周边恶臭，污水排出导致有明海全体污染。2007年末，堤防上的谏早湾干拓堤防道路（日语：諫早湾干拓堤防道路）开通。
