艾伯特·普侯斯（西班牙语：Albert Pujols，西班牙语发音：，1980年1月16日－），全名荷塞·阿尔韦托·普侯斯·阿尔坎塔拉（西班牙语：José Alberto Pujols Alcántara），多米尼加共和国圣多明各出身的棒球选手。目前为自由球员，先前曾效力于红雀、天使与道奇等队。位置为一垒手、右投右打。
MLB代表性的打者之一、从2001年起、到2010年以来打击率三成。30支本垒打100分打点已连续十年达成。2009年赛季结束后、2000年代作为一名球员在各种媒体已收到获奖代表。体育新闻"MLB 运动员十年"、ESPN和运动画刊选为"十年的最佳球员"，2014年4月23日面对华盛顿国民队，击出单场双响炮，达成生涯第500轰。2017年6月3日面对明尼苏达双城队，击出满贯炮，达成生涯第600轰，也是史上第九位达成此纪录。2018年5月4日面对西雅图水手队，击出生涯第3000支安打，史上第32位达成此纪录，并正式晋升为3000安打俱乐部成员之一，生涯3000安600轰也成为史上第4位达成此纪录之球员。
1980年1月16日出生于多米尼加共和国首都圣多明各，是12兄弟中最年轻的。在5岁握著球棒、然后兄弟姊妹教著普侯斯棒球、从年轻起熟悉棒球。16岁的时候、随着家人移居到美国密苏里州。
1998年从高中毕业、枫树林社区学院提供奖学金进学。1999年6月2日职棒选秀第13轮第402顺位被圣路易红雀队选进。但普侯斯不满意的合约金额为10,000美元，在谈判的过程中红雀队同意获准调涨到60,000美元。普侯斯在8月17日与红雀队签订职业合约，因此加入。
在2000年职业赛的第一年在美国职棒小联盟A级皮奥里亚・酋长队的开幕赛登场、AAA级孟菲斯Redbirds晋升一次。3级合计打击率.314、19发本垒打96分打点的成绩、荣获球队最有价值球员。第二年2001年马克·麦奎尔在春训看到普侯斯认为他是个人才、向红雀队总教练托尼·拉鲁萨建议“最好让他来大联盟”。总经理沃尔特认为普侯斯在AAA级累积了相当的经验、在随后的成绩表现也不错决定让普侯斯在红雀队的开幕式比赛登场。
开幕战担任第6棒以左外野手身份登场。然后、三垒手鲍比·博尼利亚受伤普侯斯替补守三垒、此外也守过右外野手和一垒手的位置、只有错过一场比赛没上场、打击率.329、37发本垒打和130分打点的新人成绩。赛季结束后国联新人王的票选上得到了满票的票数（史上第9人）、MVP的投票上获得了第四名。还获得三垒手银棒奖、作为三垒手的首发阵容出场了50场比赛、其他守备位置一垒手・左外野手・右外野手分别各出场了35场比赛。
2002年以左外野手的身份出场、缴出打击率.314、34发本垒打127分打点的成绩、MLB史上从登场的第一年到连续第二年打击率3成30发本垒打100分打点的纪录达成。MVP的票选上仅次于贝瑞·邦兹得到了第二名。2003年打击率.359、212支安打的纪录、这是他第一次成为打击王并且击出了最多安打。95支长打51支二垒安打在联盟都是第一名、本垒打击出了职业生涯新高的43发、自从1922年罗杰·霍斯比以后红雀队第二位打出40发本垒打200支安打的人。MVP的票选上再次获得了第二名、由于成绩出色第二年2004年在开幕前红雀队和普侯斯已签署了一项7年1亿美元的合约。
2004年守备位置移到了一垒手的位置。在打击史上12人・在赛季击出了100支长打、46发本垒打（联盟2位）123打点（共3位）的成绩。队友斯科特·劳伦（英语：Scott Rolen）和吉姆·埃德蒙兹（英语：Jim Edmonds）在赛季也击出了30发本垒打、"MV3"被称为球队史上最强的打线形成。
2005年队友劳伦受伤普侯斯担任第四棒、拉里·沃克（英语：Larry Walker）雷吉·桑德斯（英语：Reggie Sanders）他们两人有太多的传递、保护普侯斯、结果普侯斯创下职业新高的97次保送。只有因为脚跟伤到错过了一场比赛、打击三项打击率.330、41发本垒打跟117分打点的成绩。自进入大联盟以来连续四年入选MVP、普侯斯击败了国联本垒打王安德鲁·琼斯打击王德瑞克·李、得到了生平第一次MVP奖项。
2006年在本赛季开始前的3月代表多米尼加共和国参加举行的国际棒球2006年世界棒球经典赛。然后开幕赛之后就以前所未有的势头大量收获本垒打、打点，5月结束时打击率.315、25发本垒打和65分打点的成绩。开始有人认为普侯斯今年会击出75发本垒打跟200分打点超越贝瑞·邦兹73发本垒打的纪录。但随后、从本赛季开始之前就有的腰痛恶化。6月4日普侯斯进入伤兵名单休息至22日、记录更新被推迟。今年普侯斯打击率.331、49发本垒打和137分打点的成绩，其中本垒打与打点是普侯斯生涯新高的成绩，同时在季后赛还帮助红雀队取得了2006年世界大赛的胜利。
2007年普侯斯在赛季因左小腿疼痛的困扰造成了打击的低迷、打击率.327、32发本垒打103分打点低于本身平均的成绩。这年他在MVP票选中跌至第九，是生涯至此最差的名次。
2008年、留下了联盟第二高的.357打击率、37发本垒打116分打点的成绩。红雀队在赛季结束时排名分区第四、普侯斯击败了本垒打与打点的二冠王莱恩·霍华德、自2005年以后第二次获得了MVP。
因为右肘的手术、2009年举行的春季2009年世界棒球经典赛拒绝参加。但、在常规赛季主场从一开始就大量击出了本垒打。6月结束前打击率.332、30发本垒打77分打点的纪录、6月结束前30发本垒打在MLB是史上第十人。6月30日普侯斯在赛后的新闻发布会表示“我要说、在2006年最初的两个月最是惊人。30发本垒打我不知道是因为何故、这在当时是很可怕的”。圣路易斯举行的全明星赛的球迷投票、仅次于肯·小葛瑞菲历代2位5,397,374票的票数。全明星比赛开始之前、美国总统巴拉克·奥巴马担任开球投手、普侯斯担任捕手。在全明星赛普侯斯3打数并没有安打。球季下半年步伐有所下滑、普侯斯赢得了全垒打王。本垒打之外的得分（124）、上垒率（.443））、长打率（.658）、垒打数（374）、故意四坏球（44、历代5位）各项数据在联盟都是顶级。从初登场以来打击率3成30发本垒打100分打点已经连续9年达成、和卢·贾里格并列纪录。2年连续、普侯斯第3次获得了MVP。得到了第一的满票、这是2002年邦兹以来7年第一次、历代15人的壮举。连续两次MVP仅次于邦兹。
第十年2010年开幕战（与辛辛那提红人）5打数3安打2发本垒打3分打点、2003年一直持续至今当选全明星赛成员（结果2打数没安打）。然后8月15日与芝加哥小熊的比赛普侯斯击出了第30发本垒打、实现自新人初登场以来连续十年30发本垒打。11天之后、、8月26日与华盛顿国民的比赛击出了本赛季第34发本垒打、2010年在本赛季中继西雅图水手退休的肯·小葛瑞菲纽约洋基艾力士·罗德里奎兹之后MLB史上第三年轻达成400发本垒打的球员。9月11日与亚特兰大勇士的比赛打出了3分打点、连续10年100分打点的纪录达成。最终本赛季打击率.312、达成连续十年打击率3成30发本垒打100打点的纪录。同时42发本垒打、118分打点是国联的本垒打王跟打点王双冠王。115得分、38次故意四坏保送在全大联盟第一。然而，生涯首次包办了一垒手金手套以及银棒奖的普侯斯，在MVP票选中输给了带领红人在国中击败红雀封王，进入本世纪第一次季后赛的另一名一垒手沃托。
2011年2月16日、红雀队对普侯斯提出了9年1亿9500万美元的契约合同、普侯斯则希望有10年的契约、双方没有达成协议。春季集训开始没有签订合同，表示赛季期间不会和球队谈判，直到本赛季结束后成为自由球员投入市场发挥。同年6月19日、与皇家队的比赛因为防守补位时和二垒手跑垒员贝特密（Wilson Betemit）相撞、导致左前臂骨折。上半季的比赛普侯斯陷入了低潮、受伤的影响导致出场数有所下降，普侯斯第2度没入选进明星赛，在明星赛前首次打击率没破3成。直到9月17日，打击率才首度超过3成，但并没能稳定维持，打击率一直在3成上下振荡。例行赛最后一场开打前，他带着0.2996的打击率和98分打点进场，本场比赛他第一打席便敲出带有打点的安打，打回本季第99分打点的同时让打击率再次突破三成，此时他选择留在场上继续挑战100分打点的纪录，没想到接下来四次打击没有建树，连带赔掉了刚达成的三成打击率，最后赛季结束时的成绩打击率0.299、37发本垒打、以及99分打点。打击率和打点两项皆是普侯斯生涯最低的成绩，纪录没能延续下去。上垒率、长打率、二垒打也都是生涯最低的成绩。然而他迅速振作，没把季赛时的“低迷”（该年MVP票选第五为其生涯当时第二差的名次）带到季后赛，他在季后赛三个系列赛攻击指数皆突破0.9，包含2011年世界大赛第3场比赛3打席连续本垒打的纪录，成为继1977年的雷吉·杰克逊以来、34年的首次壮举。最后球队赢得了系列的胜利、季后赛攻击指数突破1的普侯斯得到了第二个世界大赛冠军戒指，不过国联冠军赛跟世界大赛表现更加疯狂的佛里斯（这两个系列赛攻击指数突破1.4）带走了两个系列赛MVP的奖项。
普侯斯在世界大赛系列之后的FA、除了红雀队以外寻求其他的球队、迈阿密马林鱼、芝加哥小熊多支球队据报道，都表现出了浓厚的兴趣。12月6日包括红雀，马林鱼提供了超过2亿美元以上的契约。普侯斯被视为可能选择红雀或者马林鱼。
第二天12月7日洛杉矶安那罕天使提供了10年总金额2亿5400万美元（包括奖励奖金最多高达2亿8000万美元）普侯斯同意双方签订契约。这是仅次于2007年纽约洋基艾力士·罗德里奎兹10年2亿7500万美元MLB史上第二的大型契约。退休后天使将立即给他10年1000万美元的个人服务合约，即在Pujols以球员身份退休后，天使保证他能在球团中任职。
12月9日、和在世界大赛中的对手德州游骑兵的投手C·J·威尔森参加在安那罕天使球场入队的记者会。
普侯斯在接受左膝手术后，将缺席本球季接下来的赛事。天使队声明表示，日前因左膝发炎进到伤兵名单的普侯斯，今(30)日进行膝关节镜手术，而复原时间通常为6到8周，因此确定本季无缘出赛。
普侯斯本季缴出2成45打击率、19轰、64打点的成绩，在日本“二刀流”好手大谷翔平担任指定打击之后，普侯斯本季大多担任一垒手。天使目前在美联西区排名第4，在外卡也有15.5场胜差，晋级季后赛希望渺茫。
普侯斯2011年与天使队签下10年2.54亿美元的合约，他目前生涯累积633轰，在大联盟本垒打排名位居第6，他曾喊话要超越Barry Bonds(邦兹)的762轰纪录，普侯斯距离合约结束还有3年时间，而膝盖伤势也为该目标增添未知数。
2021年5月6日，在普侯斯合约的最后一年，天使球团宣布将他释出。
2021年5月15日，消息指出道奇队将以一年大联盟合约底薪签下普侯斯。
在2009年赛季结束时，普侯斯在大联盟历史上的4个项目表现如下：上垒率第12位、长打率第4位、攻击指数第4位，以及调整OPS+第6位，外加三届最有价值球员。在本垒打方面，普侯斯在生涯前5个赛季打出的本垒打（201）是次多的。2009年，他已经达到了350轰，这时他29岁，是史上第3年轻者。此外，普侯斯超越了拉尔夫·基纳的生涯前九个赛季最多本垒打记录。
普侯斯持有红雀的大多数队史打击纪录，最显赫的要数12发满垒本垒打，他打破了先前由斯坦·穆休保有的纪录。此外，普侯斯和穆休是少数生涯安打率超过3成30，被三振次数小于500，又能打出300支以上本垒打的球员。
在完成生涯第5,000个打数之后，普侯斯累计了372支二垒安打、358支本垒打和14支三垒打，共计有744支长打，这是国家联盟历史之最。他是史上第二个选手能够达成连续九个赛季30支二垒打、3成打击率、30支本垒打和100分打点或更多。他目前拥有八次再见本垒打的纪录。他生涯的1,230分打点则是红雀队史中第2快的。
防守方面，普侯斯持有红雀队史单场的一垒手助杀纪录（7次）。2009年，他还树立了单赛季的国联一垒手助杀记录（182次）。
被称为虔诚的基督教徒、普侯斯说我们的目标是要成为一个“社会的规范”。热心于慈善机构的活动、尤其对唐氏症的儿童和他们的家庭支持的重点。因为、2000年1月1日和妻子Deidrd结婚Deidrd在结婚前过去一段时间跟另一名男子有了女儿伊丽莎白、伊丽莎白是名唐氏症的孩子、当普侯斯和Deidrd结婚后伊丽莎白成了普侯斯的义女。
2005年、普侯斯家庭建立了一个基金，以支持儿童患有唐氏综合症和他们的家庭生活。他们的支援活动获得了高度的赞扬、2008年10月25日、普侯斯被职棒大联盟授予罗伯托·克莱门特奖（英语：Roberto Clemente Award）。
